不只是心流,而是集體同時進入心流
![]() |
只要進入心流狀態,在哪工作都不成問題 |
你有沒有聽說過心流?進入過心流狀態?
這是在一九七五年的時候,由心理學家米哈里.契克森米哈伊提出的概念(對,已經超過半世紀了),這也成為了經典之作。好比說某次介於有點難與不難之間的程式小考,你突然宛若打通任督二脈,一題接著一題,勢如破竹,等到全部答完的時候,發現距離交卷時間還剩下半小時,你檢查了一次,無誤,兩次,依然無誤,當你提前走出教室的時候,裡面的每一個人都還在苦思拚命解題。
或者,等到你進入職場之後,公司的年度重要行銷活動是你的重責大任,你趁空檔去超商買咖啡的時候,突然靈光乍現,匆匆回到辦公室,狂敲電腦鍵盤,半個小時之後,企劃案大功告成,你發現剛剛來不及喝的咖啡居然還有餘溫。
心流宛若行雲流水
如果工作帶給我們太大的壓力,那就會讓我們陷入焦慮,如果太輕鬆,又會讓我們覺得無聊;不過,在這兩者狀態的中間,卻有一個狹窄的通道,也就是說,在稍微有壓力、但依然得心應手的情況之下,你的心智進入了全神貫注,渾然忘我的狀態,我覺得更貼切的說法,應該是行雲流水。
如果你曾經體會過那種暫時封閉自我、潛力大爆發的美好,那麼你一定懂得心流十分鐘的成果,可能遠遠超過了一天十小時。
對於像我這種在家工作的個體戶來說,每天都要能夠進入心流狀態是一大挑戰,因為家的功能就是輕鬆休息,在舒適環境之中要如何營造壓力?有的個體戶會刻意在外租工作室或者帶著電腦四處窩咖啡店,主要原因不是因為家裡不好,反而是因為太舒服了。
帶著電腦出門工作,常常會讓我意外發現進入心流狀態的時空,比方說,淡水捷運站一路坐到台北火車站,起站就找個好位置坐下來、專注半小時,幾乎就可以解決一天的一半工作量。又或者,在希臘雅典機場……
嘈雜之地卻能心定
在希臘雅典機場的歐盟境內管制區的地面樓層,有一個圓形的三人座區,可以為手機與筆電補充電力,所以相當搶手,不過,那裡臨近班機抵達的人流,相當嘈雜,想要專心工作,必須要有高僧的定力。
我在那裡工作了一會兒,坐在那裡的只有我,但插座全滿,大家都插了手機在那裡充電,然後人就不知道跑去哪裡了(ㄟ,我說這是在歐洲呢)。這時候有個工程師過來,拿出了筆電,但他發現得去買轉接頭,慌慌張張請我幫忙看他的電腦與包包,跑去另外一頭四處張羅;過沒多久之後,又有一個年輕業務跑來,立刻興奮坐下來,拿出筆電,但是看到插座全滿,愣在現場。我拔了自己的筆電插頭,讓他使用,他頻頻道謝(其實不用謝,因為我超懂他的心情)。
集體進入心流的神奇經驗
工程師回來了,業務拿出手機打電話到中東,過了五分鐘之後,我們各自進入自己的電腦世界,業務在準備報價,工程師在與他的程式奮戰,我們三人敲打鍵盤的聲音此起彼落,清脆響亮,彷彿已經掩蓋了拖行李箱的轆轆聲與嘈雜廣播,大家都不說話,也許是出於尊重彼此的工作狀態,但我想更重要的理由是因為我們三個人都進入了自己的寶貴心流時段,萬萬不想分心。當業務再次拿出手機來的時候,我們三人共振的心流狀態也告一段落,他成功搞定生意,也向我們道謝祝福旅途平安,我和工程師彼此都知道剛剛那種在極度嘈雜狀態下、卻能進入心流的神奇時刻已然消失,所以就小聊了一下,然後互道珍重,前往自己的登機門。
這是多年之前的事了,現在要是進入雅典機場,我幾乎都是窩在貴賓室,照理說,這樣的環境遠比嘈雜的公眾區域好多了,不過,那樣的心流再也不曾復返。
留言
發佈留言